はじめまして
Niccoの、かんのです。
今まで、スタッフやママ友、利用者さんたちとお話してきたことを、ここでもお伝えしたいなと思ってブログ始めてみました。
１ミリいい気分✨って？
要は自分で自分の機嫌を取ろう！ってことです。
例えば…
昨日は、疲れて子どもにイライラ、ダメー！って言う。
今日は、自分の好きなことができて、なんか満たされメッチャいい気分✨
子どもが同じことしても、いいよって言えちゃう。
そんな時ってないですか？
それでいいんです。
『理不尽は母親から学べ』
理不尽さは置いといて
伝えたいことは…
少しでもいい気分でいると、たとえ現実変えられないことや、辛いことでも、見える世界や捉え方が変わってくるということなんです。
そんなこと言ったって、今が大変すぎて
いい気分になんてなれない！！って
なりますよね。
でも、小さいことからでいいんです。
いい気分の成功体験。
例えばコンビニのコーヒーを買う時
アイスコーヒーか、カフェラテか？
どっちがテンション上がります？
そんなことでいいんですよ。笑
ちなみに最近私のアゲポイントは
ファミマのアイスカフェラテをカスタマイズ。
犬の散歩中のご褒美←（こうでもしないと行きたくない、時あり。）
機械のそばに置いてあるキャラメルシュガーを、ガァーと入れてから注ぐスタイルでテンション⤴︎
うまい！ス○バと同じやん！！
あと、よく相談を受ける内容として
他のママがするから、私も合わせないといけないですか？と。
自分はやりたくないのに、人の目が気になってしまい、子どものためにやらなくてはいけないかと悩んでいますと。
分かります。すごく悩みますよね。
子どものことを大切に思うからこそ。
でも、人から言われて迷った時
私はどっちの方がいい気分になるかな？
って。感じて欲しいんです。
いい気分になる方がその答えです。
合っています。
それで答えを出していいんです。
『こうしないといけない』
という思いで自分を苦しめないでくださいね。大丈夫だから。
自分で決めていい時代が来たので😊
今日もみなさんが１ミリでもいい気分になる方を選んで、いいことに出会えますように…🌈